Por que sentimos raiva?
O que tem por trás dessa emoção que tanto nos incomoda?
Você conhece os seus gatilhos?
Convidamos a palestrante e psicóloga pós graduada em Harvard Marie Bèndelac para proferir sobre a “Comunicação não violenta, gatilhos para a raiva” no dia 4 de abril às 14h na Sede Principal.
Durante o evento Marie irá abrodar:
Para ter mais consciência dos seus gatilhos ganhar em autocontrole, é preciso identificar pelo menos três coisas:
- O que você mais odeia na vida? (Mentira, injustiça, falta de respeito, conflitos…)
- Do que você tem medo? (Ser julgado e criticado, ser rejeitado…)
- Do que você não abre mão? (Integridade, saúde, lealdade, respeito, justiça…)
Quanto mais consciente, maior a capacidade de gerenciar os seus gatilhos e a sua raiva.
Isso é mais importante ainda quando você tem que lidar com personalidades manipuladoras. Essas pessoas costumam apertar os seus gatilhos intencionalmente, para provocá-lo e desestabilizá-lo emocionalmente, a fim de conseguir o que querem, mas nenhuma pessoa “esperta” pode ganhar de uma pessoa desperta – conhecimento e autoconhecimento salvam vidas!
